Depression

Depression -8 eindeutige Zeichen dafür, dass du unglücklich im Leben bist Dir geht es schon lange nicht gut, du bist müde, schlapp, alles fällt dir schwer, du hast das Gefühl, du würdest etwas „ausbrüten“ (eine Erkältung, eine Magen-Darm-Grippe, Migräne….). Du solltest in jedem Fall testen lassen, ob organisch alles in Ordnung bei dir ist.Gehen wir vom […]

Das lässt Glück wachsen

    – Wenn wir Freude am Leben haben, kommen die Glücksmomente von selber- – Ernst Ferstl –   Kann Glück überhaupt wachsen? Oder ist irgendwann Schluss, ist das Ende der Messlatte irgendwann erreicht? Was kannst du tun, um in dein Gefühl von Glück zu intensivieren? Eine Zeit lang gingen einige Glücksforscher davon aus, dass […]

Was Glück bewirkt

  Was ist, wenn wir immer wieder glückliche Momente erleben und mit unserem Leben zufrieden sind?  Sind wir dann passiv oder gar bequem? Oder aktiv und standhaft? Was Glück bewirkt Hier lernst du einige Glückseffekte kennen, die glückliche Menschen erfahren und die du sofort umsetzen kannst: Glück fördert die seelische und die körperliche Gesundheit. Glück […]

Was löst Glück aus?

    Das größte Geheimnis des Glücks ist, mit sich selbst im Reinen zu sein. Ernard Le Bovier de Fontanelle Was löst Glück aus? Finde deine persönlichen Glücksquellen Oft vergessen wir, dass Glück immer da ist. Wir nehmen es in unserem Alltag nur nicht mehr bewusst wahr. Wenn wir von Glück sprechen, denken wir meistens […]

Über das Glück

  Jeder von uns strebt nach Glück. Nur was genau meinen wir damit? In diesem Artikel möchte ich dich näher mit dem Glück bekannt machen, denn: Glück ist das subjektive Wohlbefinden jedes Einzelnen von uns Die Glücksforschung ist zum heutigen Stand zu folgenden Erkenntnissen gekommen: Alles, was wir empfinden und fühlen sind Gemütszustände. Unsere Gefühle, […]

Wer bin ich?

Selbstfindung. Wer bin ich?

Selbstfindung. Wer bin ich? Das Ich ist die Spitze eines Kegels, dessen Boden das All ist.    -Christian Morgenstern- Hier findest du Anregungen, um deine eigenen Antworten auf deine Fragen zu finden. Solange dein Leben in ruhigen Bahnen verläuft, glaubst du unbewusst, dich zu kennen. Gerät dein Leben allerdings ins Wanken, z.B. durch ein unangenehmes Ereignis, […]

Veränderungen im Leben

Veränderungen im Leben

Leben ist Veränderung   Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll. – Georg Christoph Lichtenberg     Kein Tag ist wie ein anderer. Immer ist irgendetwas anders. Warum nur tun wir Menschen uns so unglaublich schwer mit Veränderungen, obwohl wir doch […]

Gesunde Ernährung

Midlife Crisis Ernährung

Du fragst dich, was deine Ernährung mit deiner Midlife Crisis zutun hat? Eine ganze Menge! In diesem Artikel erfährst du: Was ist gesunde Ernährung Wie eine gesunde Ernährung deine Midlife Crisis positiv beeinflussen kann Tipps für eine gesunde Ernährung   Du befindest dich in deiner Lebensmitte und hinterfragst gerade dein bisheriges und dein zukünftiges Leben. […]

Glück kann jeder

Glücklich sein

Glücklich sein kann jeder – auch du!   Glaubst du nicht? Hier findest du eine kleine Anleitung um dich sofort gücklicher zu fühlen.       Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben.     -Abraham Lincoln-   Du denkst, dass Glück dir nicht zusteht? Falsch gedacht. Jeder kann glücklich […]

Besuch im Museum

Was zählt im Leben

Mach jeden Tag zu deinem Museumstag! Ein Besuch im Museum kann mega spannend sein, oder auch sterbenslangweilig. Wie immer kommt es auf die Sichtweise und auf unsere persönliche Einstellung zu uns, unserm Leben und unserer Sichtweise an. Was ist damit gemeint? Über das Buch: „The Big Five for Life (was wirklich zählt im Leben)“ von […]